segunda-feira, 14 de dezembro de 2015

Boas Festas!!!

Estaremos em recesso de aulas do dia 14/12/15 ao dia 10/01/16!!!

Nosso atendimento via telefone, email e watszap reiniciam no dia 04/01/2016
pandora@pandoradancas.com.br ou pandoradancas@gmail.com
11 97274-9040 (Vivo e Watszap)
11 2776-3909

Nossas aulas retornam dia 11/01/2016

Os valores e grade de horários permanecem inalterados durante janeiro, aproveitem e iniciem 2016 com uma atividade prazerosa e cheia de boas energias!!!

Esperamos vcs!

FELIZ 2016


quarta-feira, 7 de outubro de 2015

AULAS NO PANDORA DANÇAS

Se você achava que não dava mais tempo de fazer algo ainda este ano, estava enganado!

Além das vagas estarem abertas para novas matrículas nos horários existentes, estamos com novos horários e modalidades para você!!

Confira nossos horários e valores na página GRADE DE HORÁRIOS E VALORES e agende uma aula conosco pelo nosso email pandora@pandoradancas.com ou pelo nosso WhatsApp 11 97274-9040.

Aproveite também nossas promoções:
1) ISENÇÃO DE TAXA DE MATRÍCULA
2) HORÁRIOS COM VALORES PROMOCIONAIS

Venha mexer o corpo e celebrar a vida conosco!! Descubra o prazer de fazer arte!!!

NOVOS HORÁRIOS E MODALIDADES
Pilates - Terças - 17h as 18h com Rosana Elias
Dança do Ventre Iniciantes - Quartas - 15h as 16h30 com Helô Fernandes
Tribal Fusion - Quartas - 19h as 20h com Guigo Alves

Esperamos vocês!!!!


quinta-feira, 16 de julho de 2015

AULAS DE DANÇA DO VENTRE

JÁ ESTAMOS NO SEGUNDO SEMESTRE!! NÃO DEIXE O ANO TERMINAR SEM FAZER ALGO POR VOCÊ!!!

A Dança do Ventre é reconhecida pelos seus inúmeros benefícios ao corpo físico, emocional e mental!

Venha fazer uma aula totalmente gratuita e descubra porque esta dança conquista cada vez mais mulheres e pessoas no mundo todo!

APROVEITE NOSSAS PROMOÇÕES POR TEMPO INDETERMINADO!!
1) ISENÇÃO DE TAXA DE MATRÍCULA
2) HORÁRIOS PROMOCIONAIS

Confira nossa grade completa de horários e valores: CLIQUE AQUI

E agende uma aula experimental para nos conhecer! Você vai amar!!!

Esperamos vocês para celebrar a vida com muita dança, arte e bem estar!


terça-feira, 16 de junho de 2015

Receita de Pão Árabe da Bisa

Esta semana deu aquela esfriada típica de junho aqui em São Paulo, e nossas casas costumam ficar muito geladas. Para dar um jeito nisso, nada melhor que por a cozinha para funcionar o dia todo, e uma das melhores formas é acionando o forno e fazendo pães.

O pão árabe (algumas pessoas aqui no Brasil chamam de pão sírio e também é chamado em alguns lugares, como na Grécia, de pão pita) é uma receita fácil, deliciosa e super versátil.

Eu aprendi essa receita e forma de preparo com a avó de meu marido, bisavó de minha filha. Eles são libaneses. A bisa nunca comprava pão, fazia semanalmente em casa numa recita que é o dobro desta que passarei (esta rende em média 1 dúzia de pães), e muitas vezes duas vezes por semana dependendo da demanda. Claro que como uma boa matriarca, ela nunca revelava os totais segredos, mas eu ficava com minhas antenas sempre ligadas para descobrir os "pulos do gato". Alguns descobri observando, outros foi no erro e acerto mesmo, o importante é não desistir, se não der certo na primeira, tente de novo, e com a prática você vai pegando o jeito. Observe sempre o comportamento da sua massa, e quando descobrir detalhes que fazem a diferença, anote para não esquecer numa próxima vez, acredite, dá certo e vale muito a pena pois é muito mais saboroso que os comprados prontos.

Então vamos lá:

Ingredientes:
+ ou - 1kg de farinha de trigo tipo 1 de qualidade
100ml de leite
100ml de água
1 colher cheia de sopa de açúcar
1 colher de azeite ou manteiga derretida
2 tabletes (30gr) de fermento biológico
sal a gosto

Modo de preparo:
Antes de qualquer coisa, coloque a grade do seu forno no primeiro nível e acenda-o para ir ficando bem quente e esquentando a cozinha. feche portas e/ou janelas que façam correntes de ar, massa não gosta disso.
Esfarele o fermento e reserve. Numa vasilha de preferência de vidro aqueça o leite, a água e o açúcar já misturados (geralmente uns 50 segundos). Deve ficar morno, mas não quente.
Dissolva o fermento com os dedos totalmente nessa mistura e reserve até dar uma crescida, formar umas bolhas.
Enquanto a mistura anterior está reservada misture numa vasilha 1/3 da farinha, eu já costumo salgar nesse momento, e jogue o azeite ou manteiga.
Acrescente a mistura do fermento e comece a misturar com uma colher de pau, vá adicionando farinha até ter que colocar as mãos. Então retire da vasilha e numa superfície polvilhada com farinha faça a sova da massa, adicionando farinha até dar o ponto de desgrudar das mãos mas sem ficar seca. Sove bem, por no mínimo 5 min, volte a massa para a vasilha enfarinhada e deixe descansar por aproximadamente 20 a 30min (até crescer).
Volte a massa para a mesa, tire o ar dando uma leve amassada e faça um formato de linguiça. Divida em aproximadamente 10 a 12 porções, faça bolinhas e as abra com as mão e a ajuda de um rolo formando os discos de pão.
Coloque-os em assadeiras levemente polvilhadas e deixe descansar por uns 15 min.
Asse até dourar. Se estiver bem feitinho, eles vão formar balões.

Retire do forno e coloque-os sobre um pano para esfriar. Já estão prontos para serem consumidos.
Depois de bem frios você pode guardar bem fechadinho em sacos de freezer que dura uma semana aproximadamente e dá para fazer uso de várias formas, basta criar!!

Prove com coalhada seca, sal e azeite, é delicioso!! veja a receita aqui

OBS: O pão folha também pode ser obtido desta receita, é só abrir bem fininha algumas das bolinhas de massa e assá-las em uma chapa bem quente na boca do fogão, fica fantástico!


Receita de Esfiha, clique aqui

Sahten!!!!
por Cristina Antoniadis
em homenagem à Wadia Bayeh, que faleceu em fevereiro de 2015

quinta-feira, 5 de março de 2015

PROMOÇÃO - AULAS DE DANÇA DO VENTRE

Neste mês de março resolvemos estender nossa promoção de Carnaval, afinal, março é o MÊS DA MULHER!!

E para celebrar este momento mais do que especial, preparamos promoções imperdíveis para que todas as mulheres se sintam sempre maravilhosas!

Faça uma aula experimental gratuita e conheça o que a DANÇA DO VENTRE pode fazer por você!

Confira todos os nossos horários e tabela de valores, clique aqui

Esperamos você!!!


sexta-feira, 6 de fevereiro de 2015

PROMOÇÃO - AULAS DE DANÇA DO VENTRE

Mês de fevereiro é o mês da alegria, do calor e do Carnaval, e para celebrar estamos com uma mega promoção!! Você não vai querer perder!!

COMECE AS AULAS EM FEVEREIRO E SÓ COMECE A PAGAR EM MARÇO!!!

ISENÇÃO DE TAXA DE MATRÍCULA

MANUTENÇÃO DA TABELA 2014

HORÁRIOS PROMOCIONAIS E ESPECIAIS

Promoção válida somente para os planos semestrais e para matrículas realizadas até o dia 28/02.

NÃO PERCAM E APROVEITE PARA COMEÇAR O ANO DANÇANDO MUITO!!!
agende uma aula experimental, totalmente gratuita, confira AQUI nossos horários e valores


quarta-feira, 7 de janeiro de 2015

QUINZENA DE AULAS ABERTAS

Estaremos reiniciando nossas atividades dia 12/01/2015 e para celebrar este novo ciclo faremos um festival de aulas abertas para os alunos e também para aqueles que quiserem nos conhecer!

bailarina Cristina Antoniadis
foto: Adelita Chohfi

AULAS ABERTAS - DE 12/01 A 24/01/2015

Para você que quer começar o ano diferente, venha experimentar uma aula de dança conosco, tenho certeza que irá se apaixonar!!
Basta acessar a nossa página GRADE DE HORÁRIOS E VALORES, escolher o que é melhor para você e nos enviar um email para pandora@pandoradancas.com solicitando o agendamento da aula.
 É GRÁTIS (todos os horários são válidos, exceto os de avançado e aulas de derbak)

INICIE O ANO BEM, INICIE DANÇANDO

ESPERAMOS VOCÊ!!!